문산보건지소는 운동부족과 과식 등으로 비만위험이 높은 중?장년기 주부를 대상으로 체계적인 건강 프로그램인 ‘자신감 찾기!! 주부 근력 운동교실’을 2월 1일부터 4월 29일까지 3개월간 운영한다.

프로그램은 유연성 증진을 위한 맨손 스트레칭과 근력강화운동 뿐만 아니라 생활통증 완화를 위한 예방체조도 포함돼 주부들의 몸매관리 및 건강증진에 목적을 두고 운영할 예정이다.

참여 신청은 1월 21일부터 문산보건지소 방문접수나 전화신청이 가능하며 선착순 30명을 모집할 계획이다.

운동참여자는 프로그램 이수 전·후 대사증후군검사 및 체성분검사를 실시해 12주간 달라진 신체의 변화를 확인할 수 있다.

기타 자세한 사항은 파주시 홈페이지(http://www.paju.go.kr)를 참고하거나 문산보건지소(☎031-940-5606)로 문의하면 안내를 받을 수 있다.


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