‘자신감찾기 주부건강교실’운영

파주시는 가사와 육아로 운동생활실천이 어려운 북파주 주부들의 건강증진을 위해 체계적인 전신건강 프로그램 ‘자신감찾기!! 주부 건강교실’을 3월 17일부터 5월 21일까지 10주간 문산행복센터에서 운영한다.

이번 건강교실은 불규칙한 식사와 출산, 운동부족 등으로 비만해진 주부들을 위해 유연성 증진을 위한 스트레칭, 체력증진을 위한 근력강화, 즐거운 유산소운동 포크댄스 등으로 진행된다.

특히 육아와 가사노동으로 생기는 주부 생활통증 완화를 위한 재활운동과 마사지 교육도 함께 실시한다.

문산행복센터 주부운동 프로그램 참여 신청 및 자세한 사항은 파주시 홈페이지를 참고하거나 파주시보건소 건강증진팀(031-940-5561~5563)으로 문의하면 된다.