파주시정신건강복지센터는 지난 27일 한민고등학교 1학년을 대상으로 마음건강교육을 실시했다.

청소년의 경우 성인과 달리 환경을 통제하고 조절하는 능력이 부족해 스트레스를 스스로 해결하기 어렵다.

대다수의 고등학생들이 적응곤란, 가정문제, 대인관계문제, 학교생활문제 등 한 가지 이상의 어려움을 가지고 있으며 그 중 약 30% 정도의 청소년이 신경증, 우울증, 성격장애 등 심리장애를 보이고 있다.

이에 센터는 청소년들의 스트레스를 조기 발견, 대처 능력 향상을 위해 선별검사 및 회복탄력성 교육을 마련했다.

마음건강 선별검사를 통해 우울·스트레스·불안에 대한 선별검사를 실시한 후 긍정심리기반 회복탄력성 교육을 진행했다. 회복탄력성 교육이란 자신의 강점을 발견하고 긍정적 사고로 전환해 실패와 좌절을 이겨낼 수 있도록 마음의 근력을 키워주는 교육이다.

센터는 아동·청소년을 위한 정서행동평가, 마음건강프로그램, 정신건강의학과 전문의의 무료 상담 등이 가능하니 자세한 문의는 센터(031-942-2117)로 하면 된다.


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